‘Burnout’

Concuerdo con la idea de que bien se puede superar este problema mejorando el nivel intelectual. (‘Síndrome de Burnout’, marzo 27). Capacitándose y aprendiendo fuera del trabajo y espiritualmente, buscando un relax, ya sea con la música de su agrado, en el arte o leyendo, actividades que le brinden un poco de libertad, de paz, de tranquilidad, muy aparte de su trabajo.

También deberá revisarse la carga de trabajo y el posible exceso para distribuir mejor sus energías y, al mismo tiempo cumplir con sus obligaciones, como también motivarse con su familia con unas cortas vacaciones hasta recuperar su nivel habitual y pueda volver a funcionar con normalidad. (O)

José O.