Comidas al día

En los Estados Unidos no es así. (Salud, ‘Desayuno vs. obesidad’, octubre 22). Se desayuna como mendigo, se almuerza como un príncipe y se cena como un rey. Porque todo es a la carrera: ir a trabajar, dejar los niños a la escuela, almorzar algo rápido y ya en la tarde la cena. Sé que no es saludable, pero qué más se puede hacer.
Rocío Andrade

Yo hago todo lo contrario, es más nunca desayuno.
Évelyn

Por supuesto, la clave es la alimentación balanceada con ejercicios.
Danilo Paredes

Desde niño, mis padres me educaron a desayunar bien. Nunca he podido salir de casa sin haber comido algo y, cuando me he visto obligado a hacerlo, no siento que mi día empiece hasta no desayunar. Creo que en Ecuador pecamos mucho por las noches con la comida rápida o comida muy pesada. Creo que en eso sí debemos mejorar todo y cuidar más de nuestra salud.
Julio César