la re vista 35 ...................... ALGUNOS TIPS PARA EVITAR EL ESTRÉS PRENUPCIAL Piense qué es lo que quiere y haga que suceda. Ante una fecha tan importante, es fundamental que piense qué es lo que realmente quiere ese día. Puede ser que esté planeando una boda que le costará millones, aunque lo que en realidad quiere es un día íntimo y muy casual. Analice bien sus deseos, sus reglas y todo lo que busca vivir en esa fecha mágica. Pida ayuda. No trate de planear su boda con sus dos manos únicamente, ¡es una equivocación! Cuando no comparte los deberes con su prometido, su familia e incluso su we d d i n g p l a n n e r, la ansiedad puede invadirla. Lo mejor es aceptar que, por más que quiera, no puede organizar una boda usted sola. Lo mejor es que delegue responsabilidades. Haga ejercicio. La actividad física la ayudará para filtrar todo el estrés de la boda. Para evitar la ansiedad, solo hace falta tomarse media hora para hacer el ejercicio que más le guste. El punto es que canalice todas esas emociones a través de actividades que, además, contribuyan a que tenga una mejor salud. Planea escenarios ‘B’. Nunca se mantenga “casada” con una sola idea para su boda, ya que siempre existirán imprevistos: inclemencias del tiempo, ausencia de familiares, locaciones, etc. Lo mejor es que mantenga dos escenarios posibles de acción: eso siempre le dará un mejor margen de maniobra para pensar en su boda de una forma eficiente ¡y sin ansiedad! No se deje influenciar. S e g u ro muchos querrán opinar en sus decisiones. Déjelos que opinen, pero no permita que la hagan dudar sobre lo que ha elegido para su gran día. Recuerde que en una fecha tan importante solo usted y su prometido cuentan, así que si quiere llevar un vestido de novia colorido, si quiere entrar sola al altar, ¡hágalo! No busque hacer cosas imposibles. Si tiene un presupuesto limitado, ¿por qué querría gastar más de lo que tiene? Empezar a contratar servicios al azar le puede generar estrés al pensar que no lo puede pagar y ese estrés podría convertirse en depresión posboda. Lo mejor de todo es ajustarse a la cantidad de dinero que tiene y dejar que su originalidad brille. Tome un tiempo para usted. Deje de pensar en su boda todo el día, porque solo conseguirá será aumentar el estrés. Lo mejor es que aparte un momento de su día para hacer lo que más le gusta: leer, escuchar música, tomarse un café, pasear por el centro comercial. Lo que sea necesario para aclarar su mente. ¡Diviértase! Lo más humano es sentir ansiedad antes de la boda; sin embargo, lo mejor es apostar por divertirse en ese momento. ¡Piense que solo se casará una vez en la vida! w w w.nupciasmagazine.com guien que uno elige de todo corazón. Además, siempre es útil si esa persona tiene algo de tiempo, porque los testigos suelen ayudar bastante con los prepara t i v o s. ¿Qué busco primero, fecha en el registro o salón? Es importante tener en claro cuáles son las prioridades de cada pareja, porque muchas veces es casi imposible que coincida la disponibilidad del Registro Civil y la posibilidad de alquilar el salón que uno quiere. Hay que estar dispuesto a ceder y hay que saber entonces en qué punto se cedería sin sufrir tanto. ¿Qué puedo delegar? Los expertos advierten que en el día de la boda uno también necesita bastante ayuda. La pareja, que es la protagonista, ya no suele tener nada de tiempo, por eso Svenja Schrink recomienda designar a una persona de confianza que se ocupe de hablar con los proveedores, fotógrafos, DJ y de más. ¿En qué cosa no debo ahorrar? Todos los especialistas de este rubro coinciden en lo mismo: no hay que ahorrar en el fotógrafo, que es quien tiene que estar en el momento indicado en el sitio indicado. Pero no solo tiene que ser alguien capaz que sabrá cómo manejarse durante la ceremonia y la fiesta. También será el que deje un recuerdo imborrable para toda la familia. Otros puntos importantes, donde no conviene reducir demasiado el gasto es la comida, la bebida y la música. Si eso funciona, la fiesta está gara n t i z a d a . Fuente: D PA
Especial Novias 2017
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