Adolescente confundida
Hola, tengo 16 años y tengo problemas con mi mamá y mi padrastro, no me llevo bien con ellos. Me peleé con mi mejor amiga y ahora estoy enemistada con todo el curso. Me siento mal y confundida. Mi mamá me dice cosas feas todo el tiempo. Una vez me fui de casa para darle una lección, pero no funcionó.
Melanie,
Guayaquil
Estimada Melanie: es bastante común y normal tener problemas de comunicación en la familia, especialmente en esta etapa de tu vida. Reconocer que existe una mala relación es el primer paso, y es donde te encuentras ahora mismo. Fíjate que trataste de irte de casa para dar una lección y no funcionó. Quizás el mensaje oculto que les quisiste dar no fue el adecuado y no lo comprendieron.
¿Has probado a decirles cómo te sientes? Parece fácil, pero no lo es. A veces, hablamos mucho, pero escondemos nuestras emociones y cómo nos sentimos, por miedo a mostrarnos débiles, o por vergüenza de expresar cómo nos sentimos. Podrías expresar tus emociones directamente, prueba a comenzar las frases diciendo: “Me siento…”, y añades la emoción que sientes. ¿Cómo te hace sentir tener enemistad con todo el curso? ¿Cómo te hace sentir que tu mamá te diga cosas feas? ¿Se lo has dicho directamente a ella?
La comunicación emocional es la base para comprendernos y acercar posturas, buscando aportar soluciones. Si después de expresar todo tu sentir y buscar soluciones continúan los problemas, puedes pedir junto con tu mamá asesoramiento profesional.
Airam Vadillo Larios,
Psicólogo clínico.
Telf: 099–976–4562.
