Adolescente no quiere dormir sola
Mi hija tiene 16 años y de lunes a viernes puede dormir tranquila, porque su abuelita comparte el dormitorio con ella, ya que vive en la casa. Pero el viernes que se queda sola se pasa a la cama de nosotros a eso de las dos de la mañana. Dice que tiene miedo a los fantasmas. En algunas ocasiones la acompañan sus hermanos que son de 27 y 25 años y también duerme tranquila. Nosotros tenemos un hogar con mucha armonía, una familia muy unida y de muchos valores. Quisiera saber cómo actuar o a quién recurrir para mejorar su problema.
Andrés,
Guayaquil
Los desórdenes del sueño tienen muchas causas. En el caso de una adolescente como su hija, cuyo insomnio se da únicamente cuando está sola, la causa es miedo irracional (fantasmas), lo cual no es propio para su edad salvo en situaciones culturales que incentiven esos temores; asumo que exista desinformación. Le sugiero que converse con su hija sobre este tema. No la obligue a estar en un cuarto oscuro, ni se ría de sus miedos, agoten el tema. Traten de que las horas previas al sueño sean tranquilas, el ejercicio físico ayuda a manejar nuestra ansiedad, pero nuestros temores tienen que ser aclarados. De persistir los miedos, le sugiero que visite un especialista que defina si es un problema cultural o parte de un desorden emocional.
Dra. María Luisa Meneses Guevara,
psiquiatra-psicoterapeuta. Telfs.: 090-412-4880, 228-2909
