Pasa días sin dormir
Tengo 21 años y desde los 7 no logro conciliar el sueño en la noche y paso sin dormir hasta 15 días. Cuando lo logro es de 2 a 3 horas, en la madrugada. No he tomado medicamentos, no quisiera hacerme dependiente. Siento cansancio físico, irritabilidad, alteraciones en el comportamiento y en la memoria.
Alejandra,
Guayaquil
Apreciada Alejandra, comprendemos su padecer. Dormir es una necesidad fisiológica, psíquica y orgánica, desde nuestra infancia aprendemos a componer hábitos de sueño. Lo mismo que comer, es una necesidad, y así como los seres humanos hemos desarrollado múltiples trastornos alimenticios, de similar forma sucede con la ausencia del sueño.
El estado de vigilia extenso es inconciliable con la vida. Cuando la carencia de sueño es leve, causa fatiga física y mental. A partir de las 100 horas sin dormir se presentan síntomas neuropsiquiátricos severos. No es una enfermedad concreta; es un señal de múltiples enfermedades. Es necesario mencionar que el insomnio en la niñez puede deberse a una o más de las siguientes causas:
1. Características genéticas.
2. Características de la personalidad.
3. Hábitos incorrectos de sueño.
4. La etapa del desarrollo en la que se encuentra. 5. Ansiedad por separación. 6. Demanda de atención. 7. Falta de atención o sentimientos de abandono. 8. Ambiente familiar estresante.
Indudablemente, su organismo y psiquis han establecido inadecuados procesos del sueño con las muy preocupantes consecuencias que usted nos informa, y con una disminución altísima en su calidad de vida. Las causas de su situación pueden ser médicas, psiquiátricas y ambientales o una combinación de ellas. Es imprescindible examinarla y realizarle una serie de estudios que nos permitan conocer las causas que lo originan, en pro de aliviar significativamente su estado situacional y, como consecuencia, mejorar su calidad de vida. No dilate su atención, recuerde el viejo pero sabio dicho: “Nada puedes hacer por ti, sin ti”.
Dr. Eduardo Santillán,
Neuropsiquiatra, psicopatólogo clínico, neuropsicólogo; psicoterapeuta de individuos, parejas y familias, especializado en afectividad crítica, adicciones emotivas, psicosexualidad y en casos complejos y traumáticos.
Telfs.: 098-720-2411, 098-017-5745.
